Нина Коломийцева является сертифицированным специалистом международной ассоциации йоги (Yoga alliance) и основатель Культурной Организации 108. Нина в течение шести последних лет самостоятельно углублялась в практику и знания в сфере философии йоги, прошла обучение под руководством лучшим мастеров в Индии и Непале, перенимала опыт у королевы йоги – Рохини Шакти.
Нина признается, что сама долго не могла найти для себя удобное приложение, чтобы заниматься йогой, в котором бы была изложена наиболее полная и достоверная информация как о философии йоги, так и о практике, медитациях, пранаяме. Таким образом она пришла к мысли о создании собственного приложения, отвечающего ее высоким стандартам.
В основе Приложения Yoga108 лежит авторский курс Нины Коломийцевой «Три ступени осознанности». Нина говорит о своем курсе как о «пути к храму души», по которому предлагает пройти всем желающим вместе с ней.
Приложения Yoga108 содержит:
9 УРОКОВ ДЛЯ НОВИЧКОВ,
которые помогут разобраться с базовой информацией из теории йоги, познакомиться с начальным уровнем практик: асан, медитаций, очищающих ритуалов. Сделают Йогу вашим помощником в процессе изучения своей личности.
18 УРОКОВ ДЛЯ ПОЛНОГО ПОГРУЖЕНИЯ,
которые обеспечат более глубокий уровень практики – новые асаны и медитации, полное погружение в теорию Йоги. Выстраивание привычки практиковать ежедневно и ее закрепление.
УГЛУБЛЕННОЕ ИЗУЧЕНИЕ ТЕОРИИ ЙОГИ,
которое предусматривает более длительные занятия и новые практики самопознания, позволяющие развить свой потенциал и раскрыть все свои способности.
Отличительной чертой Приложения Yoga108 является, в первую очередь то, что оно будет интересно как новичкам, так и опытным практикам. И помимо прочего идеально подходит для самостоятельных занятий дома, так как содержит видео уроки от 20-60 минут в день, тематические медитации, теоретические основы философии Йоги, статьи от экспертов из смежных сфер, вегетарианские рецепты на каждый день, календарь практик, трекер прогресса и плейлист для комфортной самостоятельной практики
Приложение Yoga108 уже сейчас доступно для всех пользователей в App Store и Google Play. Более подробно о нем и о его создательнице Нине Коломийцевой можно узнать на сайте Культурной Организации 108 yoga.nina108.com.
