Автор: Наталия

Анна Бжедугова рассказала о самых полезных продуктах питания

Рацион человека состоит из множества продуктов, но далеко не все из них приносят организму пользу. Все составляющие пищи содержат в себе вредные и полезные вещества. Есть ряд продуктов, содержание микроэлементов и витаминов, в которых колоссально. Именно они и относятся к здоровому питанию, что все больше набирает популярности в отечественной и зарубежной культуре. Разбираемся, какие продукты входят в понятие правильного рациона, что это значит, «здоровая пища», и выбираем самые полезные продукты питания. Основа правильного питания – это употребление еды, калорийность и питательность которой была бы максимальна. При этом сумма съеденного должна равняться потраченным за день калориям. А продукты должны быть...

Read More

Кира Дихтяр: модные тенденции в верхней одежде весна 2021

Тренды 2021 заботятся о модницах, которые даже в непогоду хотят выглядеть на высоте. Женская верхняя одежда может быть одновременно практичной и уникальной, подчёркивать индивидуальность и отлично согревать. Модные тенденции в верхней одежде этой весны позволяют нам завернуться в уютный плащ, тренч или ветровку: в тренде удлинённый крой, нарочито преувеличенный объём. Не обойтись и без ностальгической нотки, которая напоминает нам о нуарных детективах. Плащ в стиле 90-х Этот тренд верхней одежды 2021 родом из давних времён, когда и трава была зеленее, и плащи носили абсолютно все. Эта вещь считалась шиком, специально созданным для шпионов, детективов и мистических леди. Сейчас ничего...

Read More

Александр Вдовин: альтернативные методы омоложения зоны вокруг глаз

Учитывая страх многих пациентов перед оперативными вмешательствами, перед той же блефаропластикой, рынок косметологических услуг предлагает сегодня огромное количество методик, позиционируя их как альтернативу классической коррекции век. Можно ли на самом деле избежать оперативного вмешательства? Использование плазменной энергии. В процессе процедуры происходит воздействие струей постоянного тока на кожный покров – с помощью аппарата выжигаются круглые точечки на одинаковом друг от друга расстоянии. Далее идет заживление кожи путем рубцевания, что в конечном итоге должно давать значительный лифтинг век в дальнейшем. Что происходит на самом деле? Происходит небольшое сокращение кожного лоскута, однако кожа становится очень плотной, грубой по причине рубцевания, могут образоваться...

Read More

Нина Коломийцева: как прийти в форму после праздников с помощью йоги

Новый год – отличное время для любых начинаний. Поэтому. если вы задумываетесь о том, чтобы внести в свою жизнь разнообразие или, например, начать заниматься духовными практиками не стоит откладывать свое желание. Приступая к практике йоги необходим понять главное, что йога не ставит перед собой целью похудение. Не стоит забывать, что это прежде всего духовная практика, которая помимо саморазвития и осознанности помогает укрепить тело и позвоночник, что в первую очередь нужно для медитаций. Тем не менее польза практики йоги для здоровья неоспорима. Если перед вами стоит цель укрепить мышечный каркас, то выбирая между разными школами в йоге ставку лучше сделать...

Read More

Александра Харрис рассказа, где пройдут крещенские купания в Москве и какие традиции связаны с праздником

Крещение – один из главных 12 христианских праздников, которым заканчиваются Рождественские святки. В этот день Иоанн крестил в реке Иордан 30-летнего Иисуса Христа. По преданию, Спаситель пришел к Иоанну Предтече, который находился в Вифаваре. Во время крещения на Него сошел Святой дух в виде голубя, а народ услышал голос с неба, о том, что перед ними — Сын Божий. После крещения Иисус уединился в пустыне, чтобы поститься и молиться, подготавливая себя к исполнению миссии на земле. Одно из поверий праздника — чем больше грехов вы совершили, тем холоднее вода в источнике. Также есть возможность сделать признание перед купанием. Поскольку...

Read More