Расставание — неотъемлемая часть жизни каждого из нас, и с этим нужно смириться. Несмотря на боль, обиду и стресс, которые сопровождают большинство разрывов, даже из такого, казалось бы, неприятного события можно извлечь важные уроки.
Отпускать прошлое — себе во благо
Считается, что самыми болезненными днями после расставания становятся последующие шестьдесят. Именно тогда нам кажется, что невозможно отпустить ни саму ситуацию, ни конкретного человека, но, как говорится, «и это тоже пройдет». Только закрыв дверь в прошлое, можно начать строить будущее. Если вы научились отпускать ситуацию, которая уже произошла, значит, стали по-настоящему независимым и уверенным человеком.
Лучше быть одной, чем с кем попало
Несмотря на то, что многие из нас панически боятся остаться одни, нужно не забывать о том, что быть одному и быть одиноким — это не одно и то же. На самом деле, покупать билет в кино только для себя и ужинать в кафе, а не дома, совсем не ужасно и не страшно. Именно сейчас можно прислушаться к своим внутренним ощущениям и следовать собственному рецепту счастья, а не руководствоваться чьим-то чужим и уже готовым сценарием.
Счастье находится внутри нас
Когда мы долгое время находимся в паре, то можем начать отождествлять партнера с главным и единственным счастьем. Порой люди живут такими убеждениями годами и еще столько же после расставания, не понимая, что нельзя перекладывать ответственность за свое благополучие и способность радоваться на чужие плечи.
