Автор: Наталия

Владимир Лосев: главные мифы о здоровье зубов

Сладкое приводит к кариесу На состояние зубов оказывает влияние повышенная кислотность в полости рта, которую вызывает любая пища, не только сладкое. Например, свежевыжатый сок тоже по-своему вреден для зубной эмали. Поэтому так важно после каждого приема пищи прополоскать полость рта или пожевать в течение 5-10 минут жевательную резинку. А еще не нужно забывать, что самое разрушительное влияние на здоровье зубов оказывают остатки пищи, которые остаются в межзубном пространстве. Они могут спровоцировать скрытый кариес, поэтому после приема пищи нужно пользоваться зубной нитью или делать это хотя бы раз в день перед сном. Если ничего не беспокоит, зачем обращаться ко врачу...

Read More

Владимир Яременко: что нужно делать до и после массажа

Расслабляющий массаж может по времени длиться от 1-2 часов. Лечебный от 30 минут (массаж спины) до часа (общий массаж). Сеансы спортивного массажа могут быть и по полчаса, и по полтора – они проводятся как в качестве подготовки к соревнованиям (в этом случае ставится цели разогреть тело, повысить растяжку, укрепить мышцы, суставы, связки), так и после тренировок, чтобы снять напряжение с мышц. После процедуры массажа необходимо немного изменить свой обычный режим потребления воды – ее нужно пить больше, так как во время сеанса задействуются не только мышцы, но и лимфатическая система, усиливается кровообращения, поэтому ненужные организму продукты должны его покинуть...

Read More

Александр Вдовин: почему не стоит откладывать блефаропластику

Блефаропластика давно перекочевала из разряда возрастных вмешательств в категорию трендов. К коррекции верхнего и нижнего века прибегают все чаще для изменения формы и разреза глаза. Этот тренд задают сегодня в том числе звезды. Например, одним из последних веяний стал так называемый «лисий взгляд» Беллы Хадид. Помимо этого, также существует восточная (или азиатская) техника подтяжки глаз, которой сегодня прибегают не только звезды. Из знаменитостей блефаропластику в свое время сделали: Айза Анохина, Алена Шишкова, Виктория Боня, Алсу, Кайли Дженнер, Майли Сайрус, Дженнифер Лоуренс, Меган Фокс, Блейк Лайвли и многие другие популярные персоны у нас в стране и за рубежом. Само по...

Read More

Анастасия Байкина рассказала, почему так важно помогать людям

«Помогая другим, мы становимся лучше», – считает основатель, учредитель и директор фонда «Важные люди» Анастасия Байкина. Помощь другим, благотворительность, меценатство имеют в России глубокие корни, связанные не только с Православием, но с позицией власти и самого общества. Об официальной благотворительности можно говорить еще со времен Ивана Грозного, издавшего указ, согласно которому нуждающимся людям должна была оказываться помощь. Царь создал даже специальную должность – «целовальник»: в его обязанности входило находить нуждающихся и оказывать им ту или иную поддержку. Во времена Петра I и Екатерины II появились первые приюты для детей, оставшихся без попечения родителей, а также пожилых людей. Не будем...

Read More

Кажетта Ахметжанова рассказала, как гадать на будущее в Крещение

В ночь с 18 на 19 января 2022 года в России отмечается праздник Крещения Господне. В эту ночь с древних времен было принято гадать на судьбу, чтобы узнать, что произойдет в будущем. В частности этим занимались молодые девушки, которые хотели узнать, кто станет их суженым. Однако и сейчас традиция сохранилась и в крещенскую ночь люди собираются в домах для проведения несложных «магических» ритуалов. Гадание на цепочке Для этого понадобится золотая или серебряная цепь. Для начала нужно растереть ее в руках, чтобы она «впитала» энергетику гадающего. После, предстоит бросить ее перед собой на стол. Исходя из того, как цепочка ляжет,...

Read More