Подберите качественный уход за кожей. В приоритете для возрастной кожи должны быть средства с кислотами и витаминами. Гликолиевая кислота прекрасно отшелушивает и смягчает кожу. Также можно использовать для дополнительного ухода сыворотки с пептидами и аминокислотами, и бустеры с витаминами. Главные витамины для зрелой кожи – это витамин С, который является отличным антиоксидантом, и витамин А (ретинол). Косметика на основе ретиноидов невероятно популярна сегодня и неспроста, так как она дает заметный омолаживающий эффект. Конечно, не забывайте про ежедневное питание и увлажнение зрелой кожи.
Используйте солнцезащитную косметику. Одним из главных факторов старения косметологи называют солнечные лучи. Они способны не только способствовать появлению морщин вследствие мимики, но и разрушают гиалуроновую кислоту в составе нашей кожи, вследствие чего она теряет коллаген и эластин. Защита от уф-воздействия должна быть круглогодичной. К тому же, если вы применяете косметику с витаминами для омоложения без средств с SPF вам не обойтись, так как витамины в составе кремов либо разрушаются под воздействием солнца, либо могут привести к появлению повышенной чувствительности и пигментации.
Применяйте дополнительные методы по уходу за кожей. К подобным методам можно отнести различные пилинги, которые можно приобрести в специализированных магазинах. Обратите внимание на средства с содержанием кислот, как правило, подобные пилинги для домашнего ухода безопасны для применения. Внимательно читайте инструкции и не смешивайте разные кислоты во всяком случае на этапе первоначального знакомства с витаминами. Также не забывайте о том, что к любому витамину кожа должна привыкнуть, поэтому начинайте его применять постепенно, следя за реакцией кожи.
Контролируйте свою мимику. В случае если вы не прибегаете к инъекционным методам, старайтесь контролировать то, как на вашем лице отображаются эмоции и избегайте гримасничанья, если у вас уже наметились морщины в области лба, и учитесь расслаблять лицо. Кстати, в этом плане можно рекомендовать занятия йогой, где инструктор даже будет напоминать вам не напрягать лицо и учиться расслаблять его.
Подходите осознанно к популярным сегодня методикам домашнего омоложения. Гимнастика для лица хороша в качестве профилактической меры тогда, когда у вас на лице нет ни одной морщины. Если морщины уже появились, и кожа теряет коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, то избыточное гримасничанье может привести к ухудшению состояния и формированию заломов. Если говорить о массаже лица, то это, безусловно, мощное оружие в руках профессионала врача-косметолога. При отсутствии соответствующих знаний по анатомии все ваши поглаживания и круговые движения, могут максимум улучшить кровообращение, при этом реального эффекта омоложения не принесут – это тоже нужно понимать, хотя отказываться от данной процедуры дома, конечно, не стоит, хоть и не большая, но польза в них все-таки есть.
