Мед традиционно используется в качестве средства для отшелушивания кожи в бане. Его можно использовать как в чистом виде, так и приготовить на его основе различные скрабы с корицей, кофе или солью, которые помогут получить в результате гладкую кожу.

• Мед с корицей смешивается в пропорции 2:1. Смесь можно нанести на предварительно прогретые тело и даже лицо. Находится в парилке при этом нужно не более 5 минут. Смывается скраб теплой водой.

• Мед с солью – такой скраб готовится в пропорции 1:1. Смесь также можно нанести как на тело, так и на лицо. С осторожностью медово-солевой скраб нужно применять людям с чувствительной, склонной к раздражениям и воспалениям кожей. Действует такая смесь в районе 8 минут, потом смывается теплой водой.

• Мед с кофе нужно смешать в пропорции 2:1. Нанести скраб на тело на 5-8 минут. Кофейно-медовый скраб рекомендуется для профилактики целлюлита и при регулярном применении помогает избавиться от апельсиновой корки.

Также можно приготовить скрабы на основе кофе, смешав его с молоком или кисломолочными продуктами (сметаной, творогом), солью с добавлением оливкового или любого другого растительного масла (миндальное, персиковое, кокосовое и т.д.). Для приготовления скрабов на основе соли лучше использовать аптечную морскую соль – не очень мелкую, но и не слишком крупного помола.

После нанесения всех скрабов их нужно предварительно массирующими движениями аккуратно втереть в кожу и только после этого заходить в парилку.

Всегда хорошими продуктами для применения в качестве масок для лица считались:

• свежие огурцы, которые неплохо увлажняют кожу, снимают отечность, если их положить на периорбитальную область, и возвращают здоровый цвет лица – для приготовления маски нужно взять охлажденный огурец, порезать его на кругляшки и разложить по всему лицу;

• клубника, которая обладает отбеливающим действием – людям с чувствительной кожей лучше применять ее вместе с кисломолочными продуктами: соком клубники можно протирать лицо, а можно измельчить и приготовить маску;

• белок яйца – его нужно взбить до состояния густой пены и смешать с несколькими капельками сока лимона: такая маска подходит людям с расширенными порами, к тому же обладает отбеливающим эффектом;

• авокадо подойдет для приготовления питательной маски для лица – его нужно размять вилочкой и добавить ложку меда;

• йогурт без наполнителя, смешанный с медом и куркумой (1-2 ч/л) отлично борется с воспалениями и очищает кожу – это рецепт пришел из Индии;

Любая овощная или фруктовая маска содержит «живые» антиоксиданты в виде натурального витамина С, который обладает омолаживающим действием, стимулирует отшелушивание кожи и улучшает ее клеточное дыхание.