На первый взгляд кажется, что пользоваться зубной нитью не представляет никакого труда. Однако, как выясняется, некоторые делают это неправильно, из-за чего режут десны или бороздки вдоль шейки зуба. Вот как использовать нить (или, как ее еще называют, флосс) оптимально.
Возьмите нить длиною 25–30 сантиметров, намотайте ее на средние пальцы, оставив между ними отрезок примерно в 4–5 сантиметров. Натяните нить как можно туже, аккуратно расположите между зубами и плавно поднимите к десне. После этого делайте движения, будто вы счищайте налет сначала с одного зуба, а затем с соседнего. Далее отмерьте новый чистый участок зубной нити и продолжите процедуру, переходя от одного зуба к другому. Делайте это ежедневно до или после основной чистки зубной щеткой.
Зубная нить нужна для того, чтобы удалять остатки пищи и налет между зубами — обычная щетка не всегда справляется с этой задачей.
Но нужно учитывать, что в некоторых случаях использовать флосс категорически запрещено. Например, если у вас есть воспаления десен — иначе повышается риск порезаться и занести инфекцию глубже.
Если у вас стоят коронки или мосты, перед использованием нити стоит посоветоваться с вашим стоматологом: в некоторых случаях есть опасность зацепить края полости на зубе с пломбой и нарушить его прилегание. Неаккуратные действия и вовсе могут отколоть часть пломбы с зуба.
Также нить не подходит в тех случаях, если у вас стоят импланты. Микроциркуляция в тканях возле таких зубов отличается от «живых», чувствительность десны снижается и существует риск порезать ткани, не заметив этого.
