Автор: Наталия

Кажетта Ахметжанова: как отметить весеннее равноденствие?

Posted by Наталия | Мар 17, 2021 | Шоу-бизнес |

Весеннее равноденствие — это радостный праздник возрождения и роста. Приход весны! Земля снова оживает. В 2021 году весеннее равноденствие наступает 20 марта. Весеннее равноденствие — это праздник пробуждения и возрождения. Темные месяцы прошли, и мы переходим к теплу света. (Солнце будет продолжать расти до летнего солнцестояния, когда оно снова начнет свой поворот внутрь.) С весенним равноденствием ваш дух просыпается с новыми идеями и новыми мечтами для вашей жизни. Эта свежая, теплая энергия способна заставить вас почувствовать себя живым и вдохновленным. Весеннее равноденствие – мощный сезонный день, который отмечали древние народы на протяжении всей истории человечества. Я действительно рекомендую вам найти время в Равноденствие, чтобы сделать паузу и отпраздновать этот значимый сезонный сдвиг. Вот несколько простых способов отпраздновать этот священный день: Просыпайся на рассвете Весна ассоциируется с рассветом и новыми начинаниями. После весеннего равноденствия свет настигает тьму, солнце теперь сильнее ночи. Планируйте проснуться и полюбоваться восходом солнца. Поднимите тост над растущим солнцем в этот священный сезонный день. Ищите признаки весны Запланируйте специальную прогулку по случаю весеннего равноденствия, чтобы найти признаки весны. В моей семье мы любим заниматься «Находками». Посмотрите, кто во время прогулки заметит больше всего признаков весны. Какие ваши любимые деревья, кусты и цветы цветут прямо сейчас? Обратите внимание на все прекрасное, что растет в вашем районе. Продолжайте гулять и наблюдать за ними всю весну, посмотрите, как вещи трансформируются и меняются. Открыть окно У меня есть традиция оставлять окно...

Шукшин на сцене театра «Русская песня»

Posted by Наталия | Мар 17, 2021 | Шоу-бизнес |

В далеком 1974 году на экраны кинотеатров вышел один из самых проникновенных советских фильмов, снятый по повести Василия Шукшина «Калина красная». Фильм стал лидером проката 1975 года и занимает 14-е место по посещаемости в кинотеатрах среди отечественных лент. Его посмотрело около 63 млн. человек. С фильмом связано много интересных фактов: саму повесть «Калина красная» Шукшин написал в больнице. А в фильме Василий Макарович не только был исполнителем главной роли, но еще и сценаристом, и режиссером. Безусловно, поставить спектакль по самой известной повести Шукшина было делом непростым – слишком высока была ответственность перед зрителем, который очень хорошо помнит и знает фильм «Калина красная». Но творческий коллектив театра «Русская песня» под руководством Народной артистки России Надежды Бабкиной с этой задачей справился! Немалую роль в этом сыграл великолепный актерский состав постановки: Андрей Мерзликин, Елена Сафонова, Наталия Егорова, Сергей Никоненко, Вячеслав Манучаров, Пётр Ключников, Светлана Рассказова, Александр Коган, Иван Замотаев, Валентина Безух и Надежда Бабкина. Главную женскую роль – Любу Байкалову исполняет Мария Шукшина, для которой эта работа, безусловно, творческий и человеческий подвиг. Ведь актриса выходит на сцену в произведении своего легендарного отца, исполняя роль, которую в одноимённом фильме играла её мама – Лидия Федосеева-Шукшина. В остальных ролях в спектакле «Калина красная» задействованы коллективы театра – ансамбль «Русская песня», фольклорная группа «Славяне», балет «Живая планета», фолк-рок-группа «После 11», дуэт аккордеонистов «Братья Бондаренко». «Калина красная», как и большинство постановок театра «Русская песня», спектакль музыкально-драматический....

Владимир Яременко: как понять, что от массажиста надо бежать

Posted by Наталия | Мар 16, 2021 | Здоровье и медицина |

Не всегда обращаясь за услугой, мы получаем то, на что рассчитывали. Но бывает, что вместо решения своих проблем, мы сталкиваемся с еще большими. Как понять, профессионал перед тобой или человек, который только выдает себя за него? Что должно насторожить в первую очередь на сеансе массажа. Первый визит к специалисту всегда показателен, ведь на нем происходит не только знакомство, но и сбор анамнеза. Профессиональный массажист обязательно поинтересуется не только тем, что вас привело к нему в кабинет, но и тем какие сопутствующие заболевания у вас имеются, были ли травмы, проходите ли лечение у каких-то специалистов в данный момент. Не стоит забывать, что массаж, как и любая другая лечебная процедура, имеет не только показания, но и обширный список противопоказаний. Выбирая специалиста, нужно искать не только человека проверенного, с опытом и «живыми» рекомендациями, но и того, у кого есть хотя среднее медицинское образование, особенно, это важно в том случае, когда цель обращения наличие реальных проблем (боли, остеохондроз, последствия травм). Человек, переквалифицировавшийся из какой-то другой, смежной профессии в массажиста, и закончивший двухмесячные курсы повышения квалификации, может банально не знать анатомии – имейте это в виду. Поэтому не стесняйтесь на первом приеме спрашивать у специалиста про наличие диплома и сертификатов, подтверждающих его право на оказание подобного рода услуг. Помните, что хороший специалист должен в обязательном порядке владеть навыками классического лечебного массажа. Точечный, рефлекторно-сегментарный и некоторые другие виды массажа являются дополнительным бонусом и основаны на...

Галина Янко рассказала о гаданиях на масленицу

Posted by Наталия | Мар 16, 2021 | Общество |

С 8 марта в России началась масленица. У этого праздника, на самом деле, названий много. И все, что интересно, с разными смыслами. В дохристианские времена на Руси он назывался комоедицей – в честь первого блина, который, как известно, всегда комом. И отмечали его в день весеннего солнцестояния, примерно 22 марта. Он символизировал наступление весны. Перед большим пасхальным постом грядет праздник, во время которого разрешены моральные и вкусовые избыточности — целую неделю отмечают Масленицу. Названий праздника в народе несколько, а на каждый день празднования расписано свое действие, и все дни объединяются блинными угощениями. О том, что можно узнать о своем будущем в Масленичную неделю, расскажет таролог Галина Янко. Разнообразие блюд в изобилии: блины с различными начинками, вареники, пирожки с сырными начинками и мясные блюда. Гуляния можно назвать «кто во что горазд»: походы в гости, смотрины невест, катание, фестивали с ярмарками. Не блинами единственными этот праздник такой любимый в народе. Такое таинство, как гадание, не оставляет женскую половину человечества равнодушными. Так, на Масленицу тоже гадают! Масленичные гадания на замужество Первым было гадание на замужество: как первый блин переворачивается, так свадьбе быть в течение года. Если же он комом, то еще три года будет придется. Если блин наливается ровной кромкой — жизнь супружеская будет счастливой и спокойной. Когда наоборот, кромка рваная или неровная, то замужество будет тяжелым и мучительным. Также о замужней жизни свидетельствовала и толщина наливного блина. Если блин больше похож...

Нина Коломийцева: планка для похудения — советы для начинающих

Posted by Наталия | Мар 16, 2021 | Здоровье и медицина |

Планка – поистине уникальное упражнение. Пришло оно в жизнь современного человека из йоги. Там планка – это асана «бревно» (Чатуранга Дандасана), которая является по сути позой на 4-х опорах. Сегодня планка используется повсеместно как метод, позволяющий достичь хороших результатов не только в похудении, но и укреплении мышц всего тела. Планка – это профилактика болей в спине, шее, поясничном отделе, так как помогает улучшить состояние мышц данных зон. Оказывает воздействие на мышцы живота, формируя пресс, и одновременно улучшает пищеварение. Планка является одним из самых эффективных упражнений по сжиганию калорий. Улучшает кровообращение и положительно влияет на дыхательную систему человека. С помощью планки можно накачать мышцы рук и ног. Делает осанку красивой и является лучшей профилактикой остеохондроза. Находясь 2 минуты в планке, мы тратим в 2 раза больше калорий, чем тренируя мышцы пресса при помощи других упражнений. К тому же, не стоит забывать, что, как и любое упражнение из йоги, планка влияет на психоэмоциональное состояние человека в лучшую сторону, снижает утомляемость, способствуют заряду бодрости и энергичности на весь день. По мнению непосвященных и новичков, Чатуранга Дандасана является простым упражнением – им кажется, что простоять 2 минуты в позе «бревна», правильно дыша, не так уж и сложно. Но выполнение планки требует не только сосредоточения и усилий: чтобы получить желаемый эффект, планку необходимо выполнять правильно. Вот несколько важных советов: Поскольку планка – сложное для выполнения упражнение, вам необходим контроль за собой. Поэтому на начальном...

Прислать новость

dailyhot@mail.ru