Автор: Наталия

Амина Бердова: N причин включить куркуму в свой рацион

Posted by Наталия | Фев 17, 2021 | Общество |

Куркума – одна из самых популярных восточных специй. Без нее сложно себе представить индийскую и другие азиатские кухни. Популярность этой специи сравнима разве что с чесноком, имбирем и корицей. Но в отличие от перечисленных приправ куркума помимо характерного цвета и вкуса имеет еще и неоднократно доказанные медицинские свойства. Куркума улучшает пищеварение. Благодаря действию куркумина нормализуется работа кишечника: происходит снижение воспалительных процессов, улучшается микрофлора. К тому же, куркума снижает тягу к сладкому, положительно влияет на аппетит и способствует похудению, так как увеличивает способность организма к жиросжиганию, предотвращая таким образом образование жировой ткани. Куркума стимулирует работу мозга. Доказана эффективность куркумина в отношении такого серьезного заболевания как болезнь Альцгеймера. Поэтому регулярное употребление куркумы может считаться отличным методом профилактически данного заболевания. К тому же, куркума является источником серотонина и дофамина – гормона удовольствия. По этой причине куркумин считается природным антидепрессантом. Куркума борется с воспалительными процессами. Причем список заболеваний достаточно широк – это артрит, артроз, атеросклероз и др. Обязательно включите в свой рацион блюда с куркумой хотя бы несколько раз в неделю в профилактических или терапевтических целях. Также лечебные свойства куркумина помогают приостановить такие заболевания как диабет II типа и развитие онкологии. В США проводились в свое время исследования, доказывающие, что прием куркумина в течение нескольких месяцев позволял остановить или надолго отстрочить развитие сахарного диабета у пациентов из группы риска. Также в ходе лабораторных исследований было выяснено, что куркумин может уменьшать количество раковых клеток...

Театр «Русская песня» открывает сезон комедией «За двумя зайцами»

Posted by Наталия | Фев 17, 2021 | Шоу-бизнес |

Жизнь, наконец-то, возвращается в прежнее русло. В этом уикенд состоится поистине долгожданное событие – встреча с любимыми артистами на сцене театра «Русская песня». И повод для этой встречи весомый – возвращение на сцену искрометной музыкальной комедии «За двумя зайцами». В основу постановки лег одноименный фильм Виктора Иванова 1961 года с неподражаемым Олегом Борисовым в главной роли. Кинокомедия «За двумя зайцами» в одночасье стала фаворитом у зрительской аудитории, и ее быстро разобрали на цитаты. А образы Свирида Петровича Голохвастого, Прони Прокоповны, Лымарихи, Гали и других персонажей фильма стали нарицательными. В 2018 году на сцене театра «Русская песня» состоялась громкая премьера музыкального спектакля «За двумя зайцами» в постановке одного из самых плодовитых режиссеров нашего времени Нины Чусовой. В главных ролях зрители увидели Надежду Бабкину, Дмитрия Хрусталева, Олесю Железняк, Владимира Долинского, Андрея Кайкова, Марину Федункив, Ольгу Волкову, Ивана Замотаева, Юрия Чернова и других замечательных артистов. Безусловно, фильм 1961 года задал очень высокую планку, поэтому на режиссера и весь творческий состав спектакля легла огромная ответственность, с которой они справились непревзойденно. Идеальное попадание в образы, превосходные декорации, эксклюзивные костюмы и великолепная хореография Николая Андросова. Благодаря всем этим составляющим каждый музыкальный номер постановки – это отдельное произведение искусства. С самого начала спектакля зрители вовлекаются в происходящее на сцене и попадают под обаяние персонажей. Спектакль «За двумя зайцами» театра «Русская песня» — настоящий шедевр, блестящая постановка не только в плане бесподобного актерского состава, но и сценографии...

Таролог Саона рассказала, к чему нам готовится после наступления Китайского Нового года

Posted by Наталия | Фев 16, 2021 | Общество |

Лунный Новый год, китайский Чунджи, вьетнамский Тет, корейский Солнал, тибетский Лосар, также называемый Весенним фестивалем, фестиваль, который обычно отмечается в Китае и других странах Азии и начинается с первого новолуния по лунному календарю и заканчивается в первое полнолуние по лунному календарю, 15 дней спустя. Лунный календарь основан на циклах Луны, поэтому даты праздника немного различаются от года к году, начиная с 21 января по 20 февраля в соответствии с западными календарями. Приблизительно за 10 дней до начала нового лунного года дома тщательно убираются, чтобы избавиться от любых неудач, которые могут застрять внутри, — обычай, называемый «подметанием территории». Традиционно канун Нового года и Новый год предназначены для семейных торжеств, в том числе религиозных церемоний в честь предков. Эконкретный год будет защищен знаком Быка вместе со связанным с ним элементом Металла – элементом храбрости, праведности и стойкости. Существует пять китайских элементов: металл, вода, дерево, огонь и земля. Примечательно, что в традиционной китайской медицине металлический элемент управляет легкими – частью тела, которая была особенно уязвима во время пандемии COVID-19, разразившейся в Год Металлической Крысы. Поскольку мы вступаем в первый год 12-летнего лунного цикла, пора начинать все с чистого листа, для каждого это время для особой мотивации и целеустремленности. Быки старательны, решительны и сильны. Обладая большим терпением и решимостью, Быки могут добиваться своих целей последовательными усилиями. Этот год может быть неспокойным, когда вы столкнетесь с неожиданными проблемами в карьере или учебе, что приведет...

Нина Коломийцева: как йога может помочь в отношениях с противоположным полом

Posted by Наталия | Фев 16, 2021 | Общество |

Йога, как и любой вид физической активности, приносит практикующим ее удовольствие от занятий и соответственно повышает ценность человека в его собственных глазах. Можно сказать, что практика йоги помогает обрести каждому опору внутри самого себя. Когда вы практикуете йогу, то ваш взгляд направлен не во внешний мир, где вы можете сравнивать других с собой, находить в себе те или иные недостатки, быть недовольным собой и, по сути, не любить себя. Во время занятий йогой ваш взор направлен внутрь: вы должны научиться самоконтролю, правильному дыханию, выполнению асан – а это не всегда так просто, как выглядит на картинке. Сложно удерживать баланс, не терять равновесие, находиться в некоторых статичных позах, совмещать все это с дыханием и делать все это с точки зрения комфорта для себя. Йога в отличие от других видов нагрузки, главная задача которых направлена на преодоление себя, наоборот, учит телесному и душевному комфорту. Она лучше любых других тренировок помогает понять, что вы это самое важное, что у вас есть. А это значит, что йога учит любить себя, уважать себя и свое тело. Она учит искать баланс не только во время практики, но и с окружающим миром, частью которого являются и мужчины. Она позволяет взять под контроль не только тело, но и эмоции, а также лучше понять свои желания и мотивацию. Что может дать йога тому, кто практикует ее, в вопросе взаимоотношений с противоположным полом? Как мы уже говорили, йога учит,...

Мадина Байрамукова: бодифилинг – противопоказания и риски к операции

Posted by Наталия | Фев 16, 2021 | Здоровье и медицина |

Моделирование фигуры – одна из модных на сегодняшний день тенденций, которая позволяет в буквальном слове получить тело своей мечты, не прикладывая особых усилий в спортзале и придерживаясь строжайшей диеты. К методикам, позволяющим получить тело мечты относят липосакцию, липофилинг и скульптурирование тела. Липосакция направлена на уменьшение объемов тела путем удаления излишков жира и избавления от вторичных жировых отложений при помощи специального аппарата. После прохождения очистки жир можно ввести пациенту с целью эстетического моделирования (липофилинг) – увеличения объемов там, где это необходимо (губ, скуловая зона, ягодицы, грудь и т.д.) или для того, чтобы визуально скорректировать рельефы тела (скульптурирование) – с помощью данного метода можно сделать пресс, «накачать» бицепс и т.д. Противопоказаний у процедуры липомоделирования не так много: онкология, болезни крови, беременность и период лактации, сахарный диабет в стадии декомпенсации, острые вирусные и хронические заболевания в стадии обострения. Липосакция Рисков у всех трех процедур существует гораздо больше. Начнем с липосакции. Данная процедура за последний год стала занимать лидирующие позиции среди медицинских манипуляций по эстетическим показаниям. Популярность липосакции вполне объяснима: она позволяет получить красивое тело без усилий надо собой и не внося изменений в свой рацион. Однако подобное отношение к достаточно серьезной процедуре нельзя считать правильным. Так как липосакция не направлена на снижение веса и похудение – это способ подкорректировать тело и избавиться от так называемых жировых ловушек. После проведения процедуры необходимо действительно изменить свой рацион и стараться поддерживать активный образ жизни. Неправильное...

Прислать новость

dailyhot@mail.ru