- На первом месте среди процедур по возвращению упругости коже стоит использование скрабов и пилингов для тела. Данные процедуры не только помогают обновить верхний слой эпидермиса, за счет удаления ороговевших клеток с его поверхности, но и способствуют тому, чтобы кожа становилась более гладкой и молодой, другими слова улучшают ее упругость и эластичность. Если вы хотя бы 1 раз в неделю будете прибегать к скрабированию кожи, она будет выглядеть заметно лучше.
- Вместо скрабирования можно раз в 7-10 прибегать к массажу сухой щеткой (драйбрашинг от англ. dry brushing). Данная процедура совмещает в себе массаж и отшелушивание ороговевших частичек кожи, что способствует ее обновлению и подтягиванию. В домашних условиях заниматься самомассажем проблематично: во-первых, нужен опыт, знания, силы и возможности. Гораздо проще с этой целью использовать различные приспособления, которые помогут превратить процедуру в действительно что-то полезное. К таким аксессуарам однозначно можно отнести щетку для драйбрашинга. Как правило она представляет собой щетку из натуральной щетины с длинной ручкой, что облегчает массирование некоторых проблемных зон. После процедуры самомассажа не забудьте нанести на тело крем или питательное молочко.
- Среди косметологических процедур, направленных на повышение упругости тела, конечно, можно выделить массаж. Даже ручной вариант этой процедуры помогает стимулировать кровоснабжение и лимфоток, что и способствует улучшению состояния эпидермиса. Дополнительный бонус – обновление кожи за счет освобождения от ороговевших частичек эпидермиса. Говоря о повышении упругости тела, нельзя не назвать такую популярную аппаратную методику как LPG-массаж, которая помимо всего прочего помогает избавиться от целлюлита и лишней подкожно-жировой клетчатки, одновременно повышая тонус кожи.
- Если хотите, чтобы кожа была упругой, не забывайте о дополнительном питании. С этой целью «на ура» справляются различные натуральные масла такие, как абрикосовое, персиковое, аргановое, миндальное, масло ши, масло марулы и т.д. Даже нерафинирование оливковое масло способно творить настоящие чудеса с нашей кожей.
- Заключительный совет – хотите, чтобы ваша кожа хорошо выглядела, занимайтесь спортом. Идеальны в этом плане фитнес-тренировки такие, как стретчинг, растяжка, пилатес, йога. Все эти виды нагрузок дают не только хорошую растяжку, но и помогают подтянуть тело, а это значит, что влияют и на внешний вид кожи. Одно из лучших упражнений, способствующих получению упругой кожи и имеющих антицеллюлитную направленность, является шпагат. Причем сесть на него можно в любом возрасте, главное, не лениться и не пропускать тренировки, и у вас все получится!
